3月12日，广州新华学院（以下简称“学校”）党委书记郝登峰研究员以“培养好习惯 迎接新挑战”为主题，为会计学院百余位师生代表带来了一场别开生面的“思政第一课”。

郝登峰书记开讲新学期“思政第一课”

课堂上，郝登峰从“为什么要培养好习惯”“要培养哪些好习惯”以及“如何培养好习惯”三个方面展开讲述。他结合自身学习、工作和成长的生动实例，深入浅出地阐述了培养好习惯对于个人成长成才的重要性，引导同学们积极思考如何度过有意义的学习生活。

郝登峰详细阐述了习惯的定义、特点、类型及重要性。他表示，习惯并非简单的行为重复，而是在长期积累中形成的自动化行为方式，与后天条件反射系统紧密相连，并且涵盖思维、情感等多方面内容。习惯与人生发展息息相关，良好习惯成为助力个人发展的强大动力，而不良习惯则是阻碍前行的绊脚石。

“在人工智能时代，青年人比拼的是综合能力，培养好习惯至关重要。”郝登峰还列举了当下大学生常见的一些不良习惯，如沉迷手机、过度敏感、任由情绪发展、过度社交、过度担忧、饮食不健康、宅在房间缺乏运动等等，并分析了这些不良习惯对个人发展的负面影响，让同学们深刻认识到习惯对个人的作用。

为了让同学们更加清晰地认识到良好习惯的价值，郝登峰介绍了美国学者托马斯・科里研究发现的14个“富有的习惯”，包括经常阅读、坚持锻炼、接触成功人士、追求自己的目标、保持积极的人生态度、坚持早起、有多重收入来源、有自己的导师、不盲从、举止礼貌、帮助他人成功、每天花15-30分钟思考、寻求反馈（闭环管理）、顺应趋势等，并结合大学学习生活实际逐一解读。他表示，经常阅读能拓宽知识面，提升思维深度和语言表达能力；坚持锻炼不仅能塑造健康的体魄，为学习和生活提供充沛精力，还能培养坚韧的毅力和积极向上的精神风貌；接触成功人士可以激发自身的进取意识，学习他人成功的经验和优秀品质；拥有积极的心态能让人在面对困难和挫折时保持乐观，以更饱满的热情和坚定的信念去迎接挑战……每一项好习惯都是促使你变得优秀的动力，良好习惯就是优秀，养习惯就是养命运。

郝登峰表示，培养好习惯是一个需要耐心、策略和持续行动的过程。他建议同学们可以通过明确目标、降低启动门槛、设计习惯回路、遵循行为科学原理、弹性坚持、习惯叠加和强化自我认知等方法来养成良好的习惯。他希望同学们深刻认识到习惯对个人成长的巨大作用，从点滴小事做起，逐步塑造更加优秀的自己。

最后，郝登峰勉励同学们以良好的习惯为基石，做到学习有计划、生活有规律、心情要舒畅，勇敢地迎接AI时代学习、生活和工作中的各种挑战，实现个人价值与社会价值的统一，在新时代的浪潮中展现广州新华学子的风采。

此次思政课为会计学院师生在新学期明确了习惯养成的方向，让师生们深刻认识到习惯对人生成长的重要意义。他们纷纷表示，将努力培养好习惯，以全新的姿态迎接未来的挑战。

新闻中心供稿

文/刘赟

图/冯展豪

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